Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Сахар, Цикорий, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, 5 Морей Икра Трески, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Гречка Отварная. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная на Фруктозе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Globus Кремовый Мёд Цветочный Натуральный, Глобус Навага Жареная, Милка Миндаль и Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|