Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Пикник Пикник Грецкий Орех. Abendessen: Плов с Грибами. Snacks/Sonstiges: Краснобор Голень Индейки. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mousy.85's Gewichtsverlauf
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