Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 189,26g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Своя Линия Чернослив, Здраво Отруби Ржаные, Тыквенные Семечки, Varto Тунец в Собственном Соку, Розумний Вибір Гречка, Chikalab Спирулина, Зеленый Чай. Mittagessen: Pepsi Pepsi Zero, Яичный Желток, Сто Пудов Ядро Соняшника Мелене, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Желток, Яичный Белок. Abendessen: Bonduelle Горошек Зеленый, Сто Пудов Соя, Помидоры, Морковь, Яйцо Куриное, Novus Яловичина(Стейк). Snacks/Sonstiges: Своя Линия Блины с Курицей, Pepsi Pepsi Zero, Pepsi Pepsi Zero. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|