Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 210,55g.
Frühstück: Gula Pasir, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Mittagessen: Keripik Tempe, Nasi Putih, Pepes Tahu. Abendessen: Otsuka Fibe Mini, Keripik Tempe, Nasi Putih, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Milna Biskuit Bayi, Apel, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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