Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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101 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 129,35g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 221,22g.
Mittagessen: Cereal Mix Barra de Cereal. Abendessen: Nachos con Queso, Quesadilla de Queso sin Carne, Burrito de Carne. Snacks/Sonstiges: Sandwich de Miga, La Virginia Cappuccino Light, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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