Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 86,83g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 252,29g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Владимирский Стандарт Ветчина Золотой Стандарт, Белый Хлеб. Mittagessen: Растишка Йогурт Клубничный, Груша, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Экопродукт Варенье Клубника, Пятерочка Сахар, Творог 0%, Кетчуп, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная , Пятерочка Сахар, Любятово Печенье Шоколадное, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|