Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Äpfel, Bananen, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Lidl Lachsfilet ohne Haut, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Abendessen: Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananen, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lina.kazackowa's Gewichtsverlauf
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