Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 82,37g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Abendessen: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Bolo Low Carb. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 17 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monstrinha46's Gewichtsverlauf
|