Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 145,72g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Alface, Beterraba Cozida. Abendessen: In Natura Tomate, Tapioca de Queijo, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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