|
Вчера ела овощи, но много очень хочется есть, вес вырос очень жаль... Сегодня курица
|
46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 149,36g | Kohlh: 4,32g.
Frühstück: Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Льняные Семена, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, аквааэробика - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вес такая штука, которую нельзя оценивать изо дня в день. Я хоть и взвешиваюсь ежедневно, оцениваю результаты только по среднему за неделю.
Вода, вода и еще раз вода в организме..
25 Apr 14 vom Mitglied: mankadream
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|