Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 251,80g.
Frühstück: Мёд, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свиная Отбивная, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Медовая Долина Мед Цветочный. Abendessen: Яблоко, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Кефир 1%. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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