Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Valu Time Animal Crackers, Apples , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Mayo with Olive Oil, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Member's Mark Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Frozen Mixed Berries, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Hershey's Milk Duds. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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mari881120's Gewichtsverlauf
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