Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Канів Сир Голландський Брусковий 45%, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Trapeza Basmati с Овощами. Abendessen: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Гранат, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tanyaklusta's Gewichtsverlauf
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