|
reprise du sport debut septembre... la balance grimpe.. normal 😁 muscles oblige
|
72,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 19,05g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 58,09g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carrefour Steak Haché 5%, Haricots Verts, Carrefour Baguette Rustique, Pâté de Foie. mehr...
|
|
3212 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, VTT - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
defi a relever's Gewichtsverlauf
|