Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 269,48g.
Frühstück: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Gelee (Alle Sorten), Kronenbrot Broichtaler Bauernbrot. Mittagessen: Lorenz Chrunchips Paprika X-Cut, Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Kronenbrot Broichtaler Bauernbrot, Pancakes, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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