Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 272,49g.
Frühstück: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Mittagessen: Pomme, Croissant au Chocolat. Abendessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Haricots Verts(Congelés). Snacks/Sonstiges: Pommes, Mandarine, Banane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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