Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 16,75g.
Frühstück: Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Beef, Country Harvest 12 Grains Bread, Schneider's Ukrainian Garlic Sausage, Emmi Emmentaler Cheese, Egg, Philadelphia Cream Cheese Original. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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