Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: Tango Kido, Ayam Goreng. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sasa Santan Kelapa, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Uduk, Nasi Uduk, Tahu Kukus, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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