Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 51,34g.
Frühstück: 金典 有机纯牛奶, 煮鸡蛋, Sapiens 大黑蛋白粉. Mittagessen: 芹菜, 胡萝卜, 笋干, 白玉 白干, 巴沙鱼. Abendessen: 优诺 冰岛式酸奶. mehr...
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konstantes Gewicht
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