Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Белая Дача Салатный Микс, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макароны с Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сардельки Свиные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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