Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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78 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 284,66g.
Frühstück: Marco Polo Crunchis Horneados, Ambrosoli Marshmallows, Palta, Tomates, Mckay Galletas de Agua, Colun Yoghurt Frutos Secos, Plátano, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Marco Polo Crunchis Horneados, Costa Chocolate Costa Rama, Frutillas, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pavo, Minuto Verde Porotos Verdes Corte Francés, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Minuto Verde Arvejas, Morrón, Papa, Zapallo, Apio, Zanahoria. Abendessen: Marco Polo Coco Rallado, Costa Galletas de Agua, Colun Manjar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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