Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 77,42g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 210,21g.
Frühstück: Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Prime Star Каша Кукурузная, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Prime Star Каша Кукурузная, Говядина Постная. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Prime Star Каша Кукурузная, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Кофе, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|