Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
100,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 94,18g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 159,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Говядина Отварная, Евразия Борщ с Говядиной, SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками. Abendessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Ореховая Лавка Миндальная Паста. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Суфле Сметанное с Клубникой и Бананом, Призма Яблоко Зеленое, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtbeatrix's Gewichtsverlauf
|