Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо, Атяшево Сосиски Молочные. Mittagessen: Квашеная Капуста, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Картофельный Суп. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Фунчоза, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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