Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Гауда 45%. Mittagessen: Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Майонез, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Abendessen: Магнит Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Волжские Зори Конфеты , Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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