Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 92,15g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 50,25g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Metro Chef Поп-Корн Куриный, Стародворье Сосиски Ганноверские, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Fish House Шпроты в Масле из Балтийской Кильки , Курица в Сметане, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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