Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Печенье к Чаю, Кофе. Abendessen: Рис Отварной, Салат из Крабовых Палочек, Кешью, Курица Гриль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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