Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Горячие Роллы, Суши. Mittagessen: Лента Сыр Гауда 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Abendessen: Свинина Тушеная, Гороховая Каша, Махеевъ Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|