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Can't believe I reached my goal before my date of 30 November. going to durban on 11 Dec for my wedding on the 30th. it's going to be hard resisting mums cooking and that Christmas week food so I am going to keep pushing to see how low I can get before the trip .. 😅 happy day
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Mocha Coffee, Albany Brown Bread, Fried Egg, Margarine, Grated Cheddar Cheese. Mittagessen: Pick n Pay Rustic Minestrone Soup (300g). Abendessen: Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sam rose arendse's Gewichtsverlauf
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