Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 102,60g | Eiw: 142,07g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Клементины, ВкусВилл Сосиски, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Молоко 2,5%, Пончики творожные (0%). Mittagessen: Chaka Миндаль в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Carandini Бальзамический Соус, Белоречье Яйцо Перепелиное, Перекресток Авокадо , Помидоры, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Избенка Сыр Страчателла. Abendessen: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала, Kikkoman Соус Понзу, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Морской Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ура!!! Поздравляю, ты достигла желаемого 👍🤝👏👏👏😍
18 Nov 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Спасибо! Я так-то и не худела) давно уже на поддержке. Просто достигла душевного равновесия ☺️🌸 чего и всем желаю!
18 Nov 21 vom Mitglied: Анастасия Адырхаева
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|