Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 47,54g.
Frühstück: Умалат Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Сыр Домашний, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Красная Цена Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Магнит Чеснок , Вкуснотеево Сметана 20%, ВкусВилл Сыр Буррата, Репа, Дайкон, Сердце Куриное, Шампиньоны Жареные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Паштет из Куриной Печени, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Сыроварня Сулугуни. Mittagessen: Дыня, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настюган's Gewichtsverlauf
|