Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3429 kcal
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Fett: 149,79g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 374,68g.
Frühstück: Cereal Mix Barra de Cereal, Café con Leche Descremada, Cepita Cepita Multifruta . Mittagessen: Milanesa de Ternera, Pan Arabe. Abendessen: Empanada de Queso, Empanada de Carne, Aceitunas, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Medialuna, Arcor Pepas. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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