Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3568 kcal
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Fett: 131,61g | Eiw: 251,22g | Kohlh: 349,76g.
Mittagessen: Naranjas, Hacendado Leche Entera, Higo Deshidratado, Ibsa Cebolla Caramelizada, Salsa Barbacoa, Manzana, Hacendado Huesos de Santo, Toblerone Toblerone, Lacasa Cacao a la Taza , Oscar Mayer Bacon, Peras, Pasas Sultanas sin Semillas, Caseína Micelar, Bimbo Maxi Burguer Brioche, Queso Parmesano (Duro), Hamburguesa Nostra Hamburguesa de Añojo con Queso Parmesano. Abendessen: Dátil, Hacendado Huesos de Santo, Hacendado Queso Viejo Tostado, Queso Provolone, Huevo, Leche Entera, Caseína Micelar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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supertramp27's Gewichtsverlauf
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