Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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89 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Banane, Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards , Beurre (Salé), Baguette, Blanc de Poulet. Abendessen: Baguette, Saucisse de Porc Style Campagnard, Vin Chardonnay, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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emmaker's Gewichtsverlauf
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