Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Trident Melancia, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Abendessen: Liza Maionese Atum, Panco Pão Integral, Dori Bala Lua Cheia. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Max Titanium Femini Whey Morango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rasumel123's Gewichtsverlauf
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