Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 154,10g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Sargento Mild Cheddar Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Kirkland Signature Frozen Chicken Wings, Sargento Mild Cheddar Slices, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Costco Rotisserie Chicken, Sargento Mild Cheddar Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Specially Selected Chocolate Chip Brioche, Sun Date Organic Medjool Dates, Coca-Cola Diet Coke, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Water. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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