Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Frozen Strawberries, Muesli, Bananas , Blueberries , Milk. Brunch: Turkey Breast Meat . Mittagessen: Tasty Cheese, Wholemeal Bread, Turkey Breast Meat , Avocado, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendbrot: Almonds , Greek Yoghurt, Apples . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tonyshults's Gewichtsverlauf
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