Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 118,71g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Кешью Жареный Эконом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Сырники без Добавления Сахара с Какао и Бананом. Mittagessen: Кухня на Районе Запеченная Свекла с Крем-Чизом, Кухня на Районе Баклажаны с Куриной Грудкой Су-Вид, Кухня на Районе Белковый Омлет с Сиртаки, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде . Abendessen: Fito Forma Frutolite, ВкусВилл Драники с Цукини, ВкусВилл Сардельки Детские Фудик, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Snacks/Sonstiges: Bite Миндальный Напиток, Parmalat Молоко 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|