|
Да здравствует жор и пмс 🤦🏽♀️
|
86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Киноа. Mittagessen: Брынза, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Грибы, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Куриные Оладьи, Лента Котлеты Домашние Свекольные, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, Чудо Йогурт , Приготовленная Тыква. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|