Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
|
136,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 47,00g.
Frühstück: Spinach Mushroom & Onion Omelet. Mittagessen: Chicken Tenders. Abendessen: Chicken Broccoli Casserole. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Water. mehr...
|
|
4274 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadowx1110's Gewichtsverlauf
|