Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 174,73g.
Frühstück: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Mittagessen: Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Abendessen: Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês, Pão Francês. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alessandra Nobre reis's Gewichtsverlauf
|