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55, 5
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 287,73g.
Frühstück: Nutella Nutella, Tahin Pekmez, Sütaş Süzme Peynir, Kaşarlı Tost, Serel Kakaolu Tahin Helvası. Mittagessen: Muz, A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker, Casey Kakao Krema Dolgulu Kek. Abendessen: Mercimek Çorbası, Nutella Nutella, Ayran, Patatesli Börek. Snacks/Sonstiges: Şekerpare. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ozgeacrty's Gewichtsverlauf
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