Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 87,02g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Member's Mark Queso Mozzarella, Col, Huevo, Mantequilla, Aguacate, Oléico Aceite, D.C.Smokehouse Jamón de Pavo, Heinz Catsup. Abendessen: Gloria Mantequilla sin Sal, Arroz Integral, Member's Mark Filetes de Tilapia. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Nueces de Castilla sin Cáscara, Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mutg_18's Gewichtsverlauf
|