Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Bekicot, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Nasi Putih, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Sayur Lodeh, Opor Ayam, Lontong. Abendessen: Maicih Keripik, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Maicih Keripik. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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