Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1458 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: 4 Vruchten Confituur, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Zwan Italiaanse Schotel. Abendessen: All Seasons Fijne Frieten, Konijnenvlees. Snacks/Sonstiges: Aldi Melkchocolade, Water (uit Fles), SPA Spa Bruis, AA High Energy Drink, Aquarius Lemon. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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