Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Сыр Российский, Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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