Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Yogurísimo Cremix, Granix Galletitas sin Sal, Té Endulzados con Azúcar. Mittagessen: Huevo, Arroz Integral. Abendessen: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Snacks/Sonstiges: Veneziana Pan Integral con Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Calabaza Cocinada. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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santoro ale's Gewichtsverlauf
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