Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Манго, Сырки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Пельмени. Abendessen: Цветная Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Сладкий, Лаваш, Говядина Отварная, Мандарин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Almaza29's Gewichtsverlauf
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