Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2952 kcal
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Fett: 245,96g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 89,78g.
Mittagessen: Simbat Çiğ İç Fındık (Servet), Çoban Salatası, Döner Pişmiş Bursa (Turkomp) Döner Pişmiş Et. Abendessen: Pişmiş Mercimek, Kısır. Snacks/Sonstiges: Emin Et Döner, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Kebir Tereyağ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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