Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 199,01g.
Frühstück: Promina Marie Susu, Pisang Kepok Rebus, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Mittagessen: Sate Kambing, Keripik Tempe, Nasi Putih, Pepes Tahu. Abendessen: Meranti Bolu Gulung, Bakwan, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih, Gula Pasir, Bihun Goreng. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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